Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen

3C Atemkurs Kurze Praxis 3. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:10:8

10:00 | Oct 20th, 2016

Das kurze Praxis-Audio der dritten Woche des fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Sukadev und Ananta leiten dich an zu 2 Runden Kapalabhati (Schnellatung) sowie ein paar Runden Wechselatmu...Show More


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