My guest is Rick Rubin, one of the most renowned music producers of all time, known for his work with a wide range of artists, including Run DMC, Public Enemy, Beastie Boys, Red Hot Chili Peppers, Jay...Show More
亲爱的听友们，你是不是有一些时候，总觉得好运和自己无缘，觉得自己过得没滋没味总觉得一天上班好烦好烦，情绪处于谷底觉得生无可恋？总觉得为什么啥好事儿都轮不到自己，自己总是sui到爆？总觉得为什么有的人每天元气满满活力无限，自己虽然羡慕但又不知道怎么做到？如果你有如上这些时候，总是想要让自己振作一点，让自己交到好运气，让自己也是一个幸运儿，那不妨听听这一期。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐...Show More
在这个冥想音频中，你可能会触碰到匮乏、不够、不配得的根源，去爱它吧。 Shownotes 00:01 本次冥想的介绍 02:49 正式冥想开始 44:51 社群交流 BGM Nikola Tesla 369 Code Music with 432Hz Tuning
你是不是也常常口口声声“毫不费力”，却很难真正做到？ 这件事，身体早就会了。 本期介绍一个身体工作流派，Orthobionomy，它不仅让我学会了如何修复驼背、脊柱侧弯、高低肩、长短腿、腰痛、圆肩、压力山大不会释放等问题，更让我学会了松弛，学会对身体智慧报以信任。 Shownotes 00:01 转动脖子的练习 05:07 Orthobionomy的含义——正道 05:48 只要不跟身体作对，它是...Show More
很想像谷爱凌一样体验「in the zone」却屡屡失败的我，试图研究了一阵子积极心理学。心流（flow）是最优心理体验、新自由主义经济的工具，也可能是由痛苦构成的。 邮箱：bukelilun@outlook.com 网站：bukelilun.com 在爱发电、支付宝或同名公众号打赏，将支持本节目继续走下去，在此感谢所有赞助者。 米哈里·契克森米哈赖的书《心流》、《发现心流》 in the gr...Show More