Winterschwimmen von Susanna Sjöberg

Der Atemcode ›

29:41 | Dec 10th, 2023

In dieser Episode sprechen Nils Gatzmaga und ich über das Buch "Winterschwimmen" von Susanna Sjöberg, das sich mit Kältetraining und der Bedeutung der Atmung beschäftigt.   00:00:00 Vorstellung des Bu...Show More