Psykologipodden Podcast
1) Meditation: Acceptans av tankar och känslor
Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
2) 68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående. Stödlinjer: Vid akut s...Show More
3) Övning: Låt dina tankar vara
Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest. Du ska få öva på att inte...Show More
4) Meditation: Slappna av i hela kroppen
När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss. Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktiv...Show More
5) 4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi
09:17 | Apr 30th, 2020
6) 3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
7) 2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
8) 1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
9) 67. Om oro och hur du slutar oroa dig
Psykolog Marcus Rosander gästar för att prata om oro. Vad är egentligen oro? Hur skiljer det sig från ältande? Är oro okontrollerbart? Går det att sluta oroa sig? Och oro är väl hjälpsamt - åtminstone...Show More
10) Kroppsscanning - sov och slappna av
En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/...Show More