60: Прогрессивная перегрузка и метаболический стресс

39:25 | Feb 12th, 2022

В этом подкасте Андрей делится впечатлениями от тренировки ног по программе PPL, а Роман объясняет, как тренироваться дома с резиновыми петлями, и рассказывает, чем отличаются тренировки на метаболиче...Show More