Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer Podcast
1) Fühlst du Einsamkeit? Wie Heilung der Einsamkeit gelingt
Einsamkeit tut weh – und sie betrifft viel mehr Menschen, als wir denken. Studien zeigen, dass sich rund jeder zweite junge Mensch in Europa moderat bis stark einsam fühlt. In dieser Podcastfolge spre...Show More
2) So setzt du Grenzen: Überwinde die Kindheitsangst vor Ablehnung
👉 Sichere Dir jetzt 50% Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft und werde Teil unserer wunderbaren Community in der Achtsamkeitsakademie: https://achts.am/ujqPk Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu s...Show More
3) So lenkst du deine Gedanken: Werde Meister deines Geistes und finde inneren Frieden
👉 Sichere Dir jetzt 50% Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft und werde Teil unserer wunderbaren Community in der Achtsamkeitsakademie: https://achts.am/ujqPk Kannst du deine Gedanken wirklich lenken –...Show More
4) Frei durch Vergebung: Diesen 3 Menschen musst du vergeben, um wirklich deinen Frieden zu finden
Trägst du alten Groll mit dir herum – vielleicht auf Eltern, Menschen aus deiner Vergangenheit oder sogar auf dich selbst? In dieser bewegenden Folge erläutere ich, warum echte Freiheit und innerer F...Show More
5) Mein bislang wichtigster Podcast: Was ich schon immer sagen wollte...
Fühlst du dich oft leidend, antriebslos oder suchst ständig nach Antworten – trotz aller Bemühungen um Glück, Erfolg oder Liebe? In diesem besonderen Podcast teile ich dir die vielleicht wichtigste E...Show More
6) Warum gerade jetzt im tiefen Winter Loslassen dein Weg zu neuer Energie ist
Spürst du in dir die steigende Unruhe, den Druck und die Spannung, die gerade in der dunklen Winterzeit besonders spürbar werden?Das ist kein Zufall – genau jetzt ist die beste Zeit zum Loslassen! �...Show More
7) Geführte Meditation: Loslassen & Auftanken – Dein Ruhepol im Advent
Gönne dir eine echte Auszeit für Herz und Seele! ⭐ In dieser geführten Meditation findest du tiefen Frieden, Gelassenheit und neue Kraft – perfekt für die Vorweihnachtszeit, wenn der Stress oft am grö...Show More
8) Dauermüde? Probier das! 3 einfache Wege raus der Müdigkeit
Schleppst du dich morgens aus dem Bett, hast keine Energie – obwohl du eigentlich durchgeschlafen hast? 😕 In dieser Folge zeige ich dir, mit welchen einfachen Tricks du endlich wacher, vitaler und mi...Show More
9) So erkennst du emotional reife Menschen (3 eindeutige Merkmale)
Was unterscheidet wirklich emotional reife Menschen von allen anderen – und wie kannst du echte Reife erkennen, selbst entwickeln und toxische Muster hinter dir lassen? In dieser Folge zeige ich dir,...Show More
10) Heile dein Herz: Geführte Meditation für mehr Selbstmitgefühl
Diese Meditation lädt dich ein, das Wertvollste in dir wiederzuentdecken: Mitgefühl für dich selbst. 💕 Ich führe dich sanft durch eine Reise zurück zur Liebe – zu dir selbst. Ideal für Momente, in d...Show More