Nutrimatrix Podcast
1) Leche sí o leche no
La leche es un alimento que tiene tantos seguidores como detractores. En el programa de hoy voy a desmentir muchos mitos que hay acerca de ella. Algunas de las cuestiones que veremos son: ¿Crees qu...Show More
2) Tras el verano perdamos el peso ganado
Ya estoy de vuelta después de este paroncito estival. ¿Cómo os ha ido el verano? Este capítulo está dedicado a los que habéis cogido algunos kilitos demás a lo largo del verano. Vamos a ver qué car...Show More
3) Frutas de temporada
En este sexto capítulo vamos a ver una serie de alimentos que por sus propiedades nutriciones resultan ser muy beneficios para nuestra salud. También vamos a desmantelar dos mitos alimentarios como so...Show More
4) Diferencia entre alergia e intolerancia alimentaria
En este quinto capítulo vamos a ver la diferencia entre tener una alergia alimentaria o una intolerancia alimentaria, ya que estos dos conceptos solemos mezclarlos alegremente sin saber, en la mayoría...Show More
5) Etiquetado nutricional
En este programa vamos a ver por qué es importante saber y conocer bien el etiquetado nutricional, para ello: - Te explicaré en qué apartados te tienes que fijar para que no te engañen. - Te daré...Show More
6) Dietas milagro
En este tercer capítulo vamos a tratar el tema de las dietas milagro, veremos las claves para detectarlas, veremos por qué funcionan y por qué tratamos de seguirlas aun sabiendo que son perjudiciales ...Show More
7) Ejercicio físico
En este segundo capítulo vamos a tratar el tema del ejercicio físico. Explicaremos, entre otras cosas, cuándo una persona está quemando grasas y cuándo azúcares. Daremos unos consejos nutricionales, i...Show More
8) Punto de partida
Primer programa de este podcast que trata de arrojar un poco de luz sobre temas de nutrición, alimentación y dietas. En Nutrimatrix os daremos consejos nutricionales efectivos pero basados en la evide...Show More