Gesund Essen und Leben - der Podcast mit Gerald Rauch Podcast
1) 052 Bewegung, Sonne und noch mehr
Unser Wohlbefinden wird nicht nur durch das Essen bestimmt. Worauf außerdem noch zu achten ist, erfährst Du hier.
2) 051 Gesunde Ernährung
Die Gesunde Ernährung ist zu 70 bis 80 % basenüberschüssig. Hier erfährst du die Grundsätze für eine optimale Ernährung.
3) 050 Unsere Seele
Unser Seelenleben wird durch unsere Gedanken beeinflußt. Mit Bewußtheit und den richtigen Gedanken erreichen wir mehr Glück und Zufriedenheit in unserem Leben.
4) 049 Nitrat
Nitrat aus Pflanzen und Wasser kann sich im Körper in Nitirt verwandeln. Hier erfährst Du, wie Du diese Gefahr meiden kannst.
5) 048 Eigenverantwortung
Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Wäre das so, dann würde sich vieles schneller weiterentwickeln. Beim Einkauf gesunder Lebensmittel ist das besonders kompliziert, aber machbar.
6) 047 Moderne Ernährung
Die moderne Ernährung basiert auf der Massentierhaltung und der Monokultur. Dadurch können Gefahren für unsere Gesundheit entstehen.
7) 046 Vitamin C
Warum ist Vitamin C so wichtig? Hier erfährst du in welchen Lebensmitteln du Vitamin C findest.
8) 045 Heuschnupfen
Wenn Du Dein Leiden bei Heuschnupfen lindern willst, dann findest Du hier nützliche Hausmittel und Tipp´s dazu.
9) 044 Wildpflanzen
In Wildkräutern finden wir sehr viele Mineralstoffe. Das macht sie so wertvoll für unsere Gesundheit. Hier findest du Tipps, um dich damit vertraut zu machen.
10) 043 Homotoxinlehre
Homotoxine können neutralisiert und ausgeschieden werden. Wenn die Flut der Gifte zu groß wird, beginnt unser Körper sich zu wehren. Medikamente sind dabei oft nicht hilfreich.