Крути Педали Podcast
1) Фавориты и итоги лета (свадьба, фриланс, переезд). Планы на осень
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами и важными итогами за лето и немного рассуждаю о своих планах на эту осень. Все крут...Show More
2) Как справиться с тревогой в этом безумном мире? Отвечают очень классные люди
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я и мои гости размышляют о тревожном состоянии и как его можно минимизировать. Мне было важно и интересно узнат...Show More
Как справиться с тревогой в этом безумном мире? Отвечают очень классные люди
1:15:30 | Aug 15th, 2020
3) Неожиданные фавориты: Харари, квир и психоанализ
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, музыки и видео за июль. Все крутые ссылки: Книги: → “Город женщин...Show More
4) Я посещаю психотерапевта. Опыт моих слушателей
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих слушателей об их опыте работы с психотерапевтом. Мне было важно и интересно узнать, были л...Show More
5) Долгожданные фавориты: сон, йога по zoom и создание презентаций
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, приложений и курсов за май и июнь. Все крутые ссылки: Книги: → “З...Show More
6) Agile планирование. Мои цели и результаты + советы от Кати Ленгольд
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своим опытом ведения agile-ежедневника "Космос" от Кати Ленгольд. Я рассказываю о своих личных целях, р...Show More
7) #12 Настя Калганова: домашние тренировки и стремление к своим природным данным
Привет! Это подкаст "Крути Педали" и его ведущая Настя Тихонович. Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами. Настя Калганова - тренер Nike Russia и основат...Show More
#12 Настя Калганова: домашние тренировки и стремление к своим природным данным
40:12 | May 21st, 2020
8) Изоляция – наша новая реальность. Опыт друзей и гостей подкаста
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих друзей и родных об их опыте нахождения в изоляции. Мне было важно и интересно узнать, как он...Show More
9) Подарки на Новый год в последнюю минуту🎄
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я поделюсь списком подарков на Новый год и Рождество, которые можно купить онлайн. Это хороший вариант, если вы ...Show More
10) a life update + как не сойти с ума в декабре?
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про самые важные изменения в моей жизни и о том как не сойти с ума в декабре. О чем этот подкаст? →...Show More