#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?

53:01 | Jun 30th, 2023

Den siste tiden har det vært diskutert mye rundt trening på lange muskellengder og hvorvidt dette gir en bedre treningseffekt enn å trene på kortere muskellengder. I denne episoden snakker vi om bakgr...Show More