Selfcare-podden med Anja och Alex Podcast
1) 97. Tack och godnatt
I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut. Slutlåt: "The Power" - Duke Durmont. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2) 96. Utelistan, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3) 95. CBD-droppar utan knark
Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotografering, semlor och kalorier, ansiktsbehandlingar på skönhetssalong, kosttillskot...Show More
4) 94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga pauser i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5) 93. Ett avslöjande och två andetag
Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upplevelser inom trenden “andningsövningar”. Dessutom blir det minnesresor tillbaka...Show More
6) 92. Innelistan, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelista. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7) 91. Bebisfunderingar
Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöjar en pågående livskris. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...Show More
8) 90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsaktiviteter som fokuserar på kropp och själ. Hosted on Acast. See acast.com/privac...Show More
9) 89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
För ett år sedan befann sig Anja och Alex på ett retreat i Costa Rica. I veckans avsnitt av Selfcare-podden berättar de nu om detaljerna från denna upplevelse, inklusive kuppen när de valde att rymma ...Show More
10) 88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått, för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem grymma hemmaträningstips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.