Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung Podcast
1) Endometriose, Diganose & Selbstwirksamkeit: Wege aus den Schmerzen | Prof. Sylvia Mechsner
+ Warum Regelschmerzen nicht automatisch „normal“ sind + Endometriose: Symptome, Diagnoseverzögerung und Mythen + Schmerzgedächtnis, Nervensystem und frühe Behandlung + Was Betroffene selbst tun könne...Show More
2) Zusammen wirken: wie wir Menschen finden, um etwas zu verändern | Ronja von Wurmb-Seibel
+ Wie Gemeinschaft Mut, Selbstwirksamkeit und Veränderung möglich macht + Einsamkeit als Signalgefühl – und was unser Körper wirklich braucht + Warum Demokratie im Alltag beginnt: im Kontakt, im Zuhör...Show More
3) Vom Verstehen zum Begreifen – Veränderung wurzelt im Körper
+ Warum Wissen, Einsicht und gute Vorsätze oft nicht zu Veränderung führen + Gedanken als „App“ – Prägungen, Glaubenssätze und Muster als Betriebssystem + Verkörperte Erfahrung: Sicherheit im Körper s...Show More
4) Pubertät: Im Frieden bleiben – Vertrauen & Verbindung | Anne Hackenberger
+ Pubertät als Phase des Loslassens und Vertrauens + Innere Anteile, Achtsamkeit und Frieden im Elternsein + Grenzen setzen ohne Abwertung + Elternsein als Weg der persönlichen Entwicklung
5) Gute Vorsätze, alte Reaktionen – Wie Veränderung wirklich gelingt
+ Warum Stress und Nähe alte Beziehungsmuster aktivieren + Kognitive Einsicht vs. verkörpertes Lernen + Wie Kinder lernen – und was Erwachsene daraus übernehmen können + Welche Rahmenbedingungen Verän...Show More
6) Wofür lebst du eigentlich? Cyclebreaking & Selbstwirksamkeit | Carina Thiemann
+ Cyclebreaking: alte emotionale Muster erkennen und verändern + Tapferkeitswunde, Leistung & Durchbeißen – woher sie kommen + Selbstwirksamkeit, Geld und bewusste Selbstständigkeit + Das milde Herz: ...Show More
Wofür lebst du eigentlich? Cyclebreaking & Selbstwirksamkeit | Carina Thiemann
51:13 | Dec 30th, 2025
7) Streit unterm Weihnachtsbaum – Ursprungsfamilie & Bindung
+ Warum Weihnachten alte Bindungsmuster besonders stark aktiviert + Innere Kind-Anteile, Regression und Scham in der Ursprungsfamilie + Warum Kommunikationstipps bei starken Triggern nicht greifen + V...Show More
8) Architekt*in deines Lebens: so erschaffst du bewusst | Carolin Habekost
+ Vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit – ohne romantische Verklärung + Innere Barrieren, Geldängste und hinderliche Glaubenssätze + Verantwortung übernehmen statt Probleme aufzuschieben...Show More
Architekt*in deines Lebens: so erschaffst du bewusst | Carolin Habekost
1:05:36 | Dec 23rd, 2025
9) Zwischen Zuhören und Kämpfen – Wie echte Verbindung entsteht
+ Die zwei Extreme in Gesprächen: Rückzug/Distanz vs. Kampf + Warum Zuhören allein keine Beziehung trägt + Gemeinsames Gestalten als Kern von Verbindung + Wie innere Ruhe echten Kontakt möglich macht
10) Freude ist Widerstand – der Weg zurück in deine Lebendigkeit | Milka Loff Fernandes
+ Freude jenseits von Happy-Gefühlen: Widerstand & Lebenskraft + Depression, Dableiben und echte Selbstwirksamkeit + „Find out – fuck around – enjoy“ als Lebenspraxis + Warum Freude in Beziehung entst...Show More
Freude ist Widerstand – der Weg zurück in deine Lebendigkeit | Milka Loff Fernandes
1:00:26 | Dec 16th, 2025