Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung Podcast
1) Pubertät: Im Frieden bleiben – Vertrauen & Verbindung | Anne Hackenberger
+ Pubertät als Phase des Loslassens und Vertrauens + Innere Anteile, Achtsamkeit und Frieden im Elternsein + Grenzen setzen ohne Abwertung + Elternsein als Weg der persönlichen Entwicklung
2) Gute Vorsätze, alte Reaktionen – Wie Veränderung wirklich gelingt
+ Warum Stress und Nähe alte Beziehungsmuster aktivieren + Kognitive Einsicht vs. verkörpertes Lernen + Wie Kinder lernen – und was Erwachsene daraus übernehmen können + Welche Rahmenbedingungen Verän...Show More
3) Wofür lebst du eigentlich? Cyclebreaking & Selbstwirksamkeit | Carina Thiemann
+ Cyclebreaking: alte emotionale Muster erkennen und verändern + Tapferkeitswunde, Leistung & Durchbeißen – woher sie kommen + Selbstwirksamkeit, Geld und bewusste Selbstständigkeit + Das milde Herz: ...Show More
Wofür lebst du eigentlich? Cyclebreaking & Selbstwirksamkeit | Carina Thiemann
51:13 | Dec 30th, 2025
4) Streit unterm Weihnachtsbaum – Ursprungsfamilie & Bindung
+ Warum Weihnachten alte Bindungsmuster besonders stark aktiviert + Innere Kind-Anteile, Regression und Scham in der Ursprungsfamilie + Warum Kommunikationstipps bei starken Triggern nicht greifen + V...Show More
5) Architekt*in deines Lebens: so erschaffst du bewusst | Carolin Habekost
+ Vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit – ohne romantische Verklärung + Innere Barrieren, Geldängste und hinderliche Glaubenssätze + Verantwortung übernehmen statt Probleme aufzuschieben...Show More
Architekt*in deines Lebens: so erschaffst du bewusst | Carolin Habekost
1:05:36 | Dec 23rd, 2025
6) Zwischen Zuhören und Kämpfen – Wie echte Verbindung entsteht
+ Die zwei Extreme in Gesprächen: Rückzug/Distanz vs. Kampf + Warum Zuhören allein keine Beziehung trägt + Gemeinsames Gestalten als Kern von Verbindung + Wie innere Ruhe echten Kontakt möglich macht
7) Freude ist Widerstand – der Weg zurück in deine Lebendigkeit | Milka Loff Fernandes
+ Freude jenseits von Happy-Gefühlen: Widerstand & Lebenskraft + Depression, Dableiben und echte Selbstwirksamkeit + „Find out – fuck around – enjoy“ als Lebenspraxis + Warum Freude in Beziehung entst...Show More
Freude ist Widerstand – der Weg zurück in deine Lebendigkeit | Milka Loff Fernandes
1:00:26 | Dec 16th, 2025
8) Care-Arbeit sichtbar machen: Wie eine neue Gewerkschaft Eltern eine Stimme gibt | mit Franzi Helms
+ Warum Care-Arbeit die größte unsichtbare Subvention in Deutschland ist + Die Gründung der Care-Gewerkschaft: Auslöser, Wut und politisches Handeln + Müttermythos, Rollenbilder und strukturelle Benac...Show More
9) 10 Kinderbuch-Tipps zu Weihnachten
10 Buch-Tipps von 7 Gästen und mir – Kinderbuch-Geheimtipps für Weihnachten
10) Wenn Familie schwer wird – und wie Leichtigkeit zurückkommt | Nora Imlau
+ Warum Elternschaft heute so viel schwerer wirkt als früher + Missverständnisse moderner Elternschaft & der „Bedürfnisdetektiv“-Mythos + Ambiguitätstoleranz: ein Kind begleiten, das in sich widersprü...Show More