Carb-Cycling: Der Stoffwechsel-Hack?

Leichtathletik ›

08:15 | Nov 30th, 2025

Carb-Cycling spielt mit der Verfügbarkeit von Kohlenhydraten, um den Stoffwechsel flexibler zu machen: Viel Carbs an intensiven Tagen (High-Carb) und drastisch weniger an Ruhetagen (Lower-Carb). Aber ...Show More