Die Karlinder-Woche Podcast
1) #44 Habt einen schönen Frühling!
Der Frühling kommt und mit ihm neue Energie! Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder erklärt, was es mit den Frühlingsgefühlen auf sich hat – und verabschiedet sich damit von euch. Denn dies ist die l...Show More
2) #43 So hältst du dein Gehirn fit
Unser Gehirn leistet Erstaunliches! Es nimmt wahr, verarbeitet, denkt und steuert. Aber was können wir ihm Gutes tun? Wie wir dieses lebensbestimmende Organ gesund und leistungsfähig halten, erklärt G...Show More
3) #42 Richtig fasten
In wenigen Wochen beginnt die Fastenzeit. Doch ist Fasten überhaupt gesund? Und welche Fastenart ist am Besten? Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten oder doch Scheinfasten? Gesundheitsexpertin Cha...Show More
4) #41 Tattoos – was muss man beachten?
Tattoos sind eine eigene Kunstform und können wahnsinnig schön aussehen. In einigen Fällen bergen sie aber auch gesundheitliche Risiken, die erst Jahre später zu Tage treten. Worauf ihr bei Tattoos ac...Show More
5) #40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?
Warum sollte man zum Arzt gehen, obwohl man gar nicht krank ist? Früherkennungs- und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, schwere Krankheiten rechtzeitig zu erkennen oder ihnen sogar vorzubeugen. Wel...Show More
6) #39 Endlich mit dem Rauchen aufhören
Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele. Nichtraucher*innen leben länger und gesünder und sparen dabei noch eine Menge Geld. Aber wie geht man es dann ganz konkret an? Das erklärt Gesundheit...Show More
7) #38 Warum Stille so wichtig für uns ist
Wann habt ihr das letzte Mal einige Minuten oder sogar Stunden in völliger Stille verbracht? Wahrscheinlich ist das schon ziemlich lange her. Von überallher tönt und dröhnt es. Dabei ist Stille für un...Show More
8) #37 So schreibst du eine Bucket List (Wiederholung)
Zu Fuß die Alpen überqueren? Stricken lernen? Einen Hund aus dem Tierheim retten? Dinge, die du unbedingt noch erleben oder erreichen willst, kannst du auf einer Bucket List festhalten. Wie man die sc...Show More
9) #36 Das hilft dir gegen einen Kater (Wiederholung)
Es ist ein furchtbarer Zustand: Auf der Silvester-Party ein paar Gläser zu viel getrunken, und zu Hause im Bett dreht sich alles. An Schlaf ist nicht zu denken. Und erst der nächste Morgen! Der Schäde...Show More
10) Advents-Karlinder | Türchen #24
Sei mal wieder dankbar! – Bis zum 24. Dezember öffnet Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder hier jeden Tag ein Advents-Karlinder-Fenster und ihr hört einen weihnachtlichen Gesundheits-Tipp.