INA RUDOLPH's Geschichtenpodcast - Du bist frei! Podcast
1) Loslassen um frei zu sein
Hier kannst du dir den Artikel anhören – Ich lese den Blogartikel persönlich vor (Keine KI!) Loslassen um frei zu sein: Wie du deinem Verstand die Fesseln abnimmst Frei zu […]
2) Schnelle Tools, die in Krisenzeiten helfen
Manchmal muss es richtig heftig kommen, damit ich bereit bin, mich auf etwas einzulassen. Hast du das auch schon erlebt? Vor zwanzig Jahren hatte ich eine Phase, in der ich ständig Angst hatte. Zu Beg...Show More
3) Was du willst und wie du es bekommst
Die meiste Zeit des Tages verbringen wir mit Denken. Mit Nachdenken, Vordenken, Überdenken, Querdenken, Mitdenken (oder zumindest tun wir so als ob), aus-der-Box-herausdenken, oder auch mit zerdenken....Show More
4) Lass los & du bist frei!
Wie fühlt sich mein Leben an, wenn mein Wohlbefinden davon abhängt, was andere Menschen tun, oder wie die Umstände in meinem Leben sich gerade gestalten? Als ich noch von der Welt wollte, dass sie...Show More
5) Drei Möglichkeiten, wie du Anstrengung loslassen kannst
Bevor du unter deiner Last zusammen brichst oder verzweifelst, probiere bitte diese drei Möglichkeiten aus: Anstrengung loslassen: nicht dagegen ankämpfen Wenn etwas in deinem Leben gerade schwer ...Show More
6) Wie deine Probleme sofort schrumpfen
Kommt dir dein Leben problematisch vor? Bist du umzingelt von Problemen? Scheint es dir, als ob jeden Tag neue hinzu kommen aber kaum welche gehen? Kreisen deine Gedanken viel um […]
7) Endschleunigen und Heilen – komm mit „Waldbaden“
Waldbaden – Hausmittel oder funktioniert das wirklich? Klar, wir wissen das – und nun hat die Forschung es auch beweisen können: ein Gang in den Wald wirkt sich erwiesenermassen […]
8) Eine der wichtigsten Entdeckungen der letzten Jahre
Eine der wichtigsten Entdeckungen für mein Selbstbewusstsein war eine Erfahrung, die sich peu a peu in meinem Leben breitgemacht hat. Erst war sie eine Theorie und nun erlebe ich es. Dieses Erleben um...Show More
9) Ruhe finden: die Lösung für viele Probleme!
Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden – bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt […]
10) Ich danke Dir!
Liebe Freunde, der Januar war für mich ein Monat, in dem ich mir Zeit für Reflexion genommen habe und dabei schob sich ein Gefühl immer wieder in den Vordergrund: […]