Corriendo a NY Podcast
1) Revisión y análisis de la Maratón de Valencia
En esta ocasión, revisamos con Joan, con Godes y con el mister BBK cómo fue la Maratón de Valencia en términos absolutos y le ponemos nombre y apellidos a los errores cometidos durante la carrera y d...Show More
2) El mito de la supercompensación
Hoy quiero hablaros de un concepto que llevamos años escuchando en el mundo del running y que a mí, estos días, me chirría un poco: la supercompensación. Esa idea mágica de que entrenas, te esfuerzas,...Show More
3) Hemos dado importancia a las cosas equivocadas
Hoy hablamos un poquito de la Maratón de Valencia, aunque ya la analizaremos más adelante... pero me ha servido para volver a poner el modo minimalista y eliminar algunos datos en los que me estaba fi...Show More
4) Esta noche cenaremos... en el infierno!
En el último capítulo antes de correr Maratón de Valencia, repaso las salidas de estos meses y os soy completamente sincero con el objetivo, no solo con el objetivo de la maratón sino también con el o...Show More
5) Suerte en Valencia
JL Godes ha bajado al trastero a rebuscar en las cajas de trastos y ha recuperado el micrófono que tantas alegrías le dio hace un par de años. En esta ocasión, nos envía un mensaje de ánimo para la Ma...Show More
6) 2 semanas para la Maratón de Valencia
En este capítulo repasamos los nervios previos, los últimos ajustes del plan, algunas claves para llegar con energía a la línea de salida y cómo el vinagre de los pepinillos puede jugar un papel funda...Show More
7) Nervios por la maratón y por el Black Friday!
Hoy hablamos de la presión tecnológica que sufrimos los runners cuando se acerca una carrera importante... o cuando se acerca el Black Friday. Parece que con los nervios pre-carrera pasa lo mismo que ...Show More
8) Alimentación Keto
En el episodio de hoy, David Isasi nos cuenta la dieta que le ha permitido bajar unos cuantos kilos de peso... y eso sin utilizar las zapatillas ni para andar por casa. Pero mirándolo por el lado buen...Show More
9) Reto No Nut November
No sé ni qué poner en la descripción del episodio porque me da vergüenza si lo indexa algún buscador... Básicamente hoy me meto en el jardín del reto No Nut November y sus supuestos beneficios para no...Show More
10) El chubasquero-sauna
Hoy quiero hablaros sobre la Media Maratón de Valencia pasada por agua... pese a la lluvia y el viento, el ganador hace 58:02 y las cinco primeras posiciones bajan de 59’. La campeona keniata firma 1:...Show More