Alimentarte Podcast
1) T02-E07 Comer más sano practicando el Lunes sin Carne, con Raquel Bernácer
El Lunes Sin Carne es una iniciativa que propone dejar de comer carne y otros ingredientes de origen animal un día a la semana. Me enganché a esta práctica hace años, lo que me ha llevado a seguir una...Show More
T02-E07 Comer más sano practicando el Lunes sin Carne, con Raquel Bernácer
26:30 | Jan 21st, 2021
2) T02-E06 Veganismo (im) perfecto, con Marta Martínez de mi dieta vegana
Desde hace unos años, cada vez más las personas que se autodenominan vegetarianas o veganas. Sin embargo, ¿qué es exactamente ser vegetariano o vegano? ¿Cuáles son sus diferencias? ¿se quedan únicamen...Show More
3) T02-E05 Mitos y curiosidades de los alimentos, con Miguel Ángel Lurueña
¿Es verdad que el azúcar es un veneno? ¿Se puede transmitir el coronavirus a través de los alimentos? ¿Hay que lavar el pollo o los huevos antes de cocinarlos? ¿Por qué se funde tan bien el queso de f...Show More
4) T02-E04 El ABC de la crononutrición, con Marta Garaulet
En este episodio me acompaña Marta Garaulet, Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición de la Universidad de Murcia e investigadora en el campo de la obesidad y la crononutrición. ...Show More
5) T02-E03 Vuelve a cocinar, con Su, de Webos Fritos @webosfritos
En este tercer episodio tengo la suerte de poder hablar de cocina, de blogs y de lo bonito que es dar de comer con Susana Pérez, más conocida como Su de Webos Fritos. Su es una referente para mí (me p...Show More
6) T02-E02 Cómo hacer el banana split perfecto, con Mikel López Iturriaga @mikeliturriaga @ElComidista
En este segundo episodio tengo al otro lado del micro a Mikel LópezIturriaga, gurú de guruses, jefecillo de El Comidista, presentador de Banana Split y elhermano de Juanma, claro. Hablamos de blogs, d...Show More
7) T02-E01 Obesidad, estilo de vida y COVID-19, con Javier Butragueño
Hoy estreno la segunda temporada del podcast con Javier Butragueño, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con quien hablo de la relación que hay entre el exceso de peso, el estilo de vi...Show More
8) Alimentarte 012 Al pan, pan. 100 recetas de pan de pueblo, con Ibán Yarza
¡Hola a todas y a todos! Quiero daros la bienvenida al episodio número 12 y último de esta primera temporada. La verdad es que no sé si estoy más feliz por la acogida que le habéis dado al podcast o p...Show More
Alimentarte 012 Al pan, pan. 100 recetas de pan de pueblo, con Ibán Yarza
1:08:50 | Feb 20th, 2020
9) Alimentarte 011 Planificarte, cómo planificar menús saludables, prácticos y fáciles de cocinar.
Bienvenidos a un episodio más de Alimentarte, el Podcast de Raquel Bernácer. Hoy vengo con un episodio extra sobre planificación de menús saludables con motivo del lanzamiento de mi primer curso onlin...Show More
10) Alimentarte 010 #AlimentarteEnInvierno, alimentos de temporada y cómo cocinarlos de forma fácil y deliciosa
¡Hola, bienvenidos al décimo episodio del podcast! En este episodio retomo eso del reto de cocinar de temporada y me centro en los alimentos de invierno. Os hablo de la importancia del clima para las ...Show More