Куда бежишь? Podcast
1) Как жизнь в одиночестве меняет все. Стадия монады
Почему каждой женщине важно пожить одной? В видео я делюсь личным опытом жизни после развода и объясняю, как это связано с одиночеством. ✨ Что такое стадия монады? Это этап взросления, когда человек ...Show More
2) Снова читаю каждый день. Бумажные книги vs Kindle vs iPad?
Раньше я читала часами, но со временем потеряла концентрацию: соцсети, короткие тексты и привычка «скроллить» убили навык вдумчивого чтения. Попробовала читать на iPad — оказалось неудобно: экран утом...Show More
3) Почему мы так одиноки, даже когда нас окружают друзья?
Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что кажется, что все вокруг как будто «справляются». В э...Show More
4) Тревога, уныние, апатия знакомы? Как я работаю с ними сейчас
Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и походу рассказываю, как понимаю суть тревоги с точки з...Show More
5) Женская инициация. Из девушки в самодостаточную женщину
Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки? Что такое инициация, как она проходит и почему вокруг ходит столько 40-летних детей, не знающих, что делат...Show More
6) Субстанция: расщепление, нарциссизм, пустота погони за красотой, ревность матери к дочери
Психологический разбор фильма "Субстанция": как женщин заставляют бесконечно улучшать себя и тем самым портят им ментальное здоровье Обсудила в ролике: - грандиозный нарциссизм и свойственное ему рас...Show More
7) Хорошие девочки: инфантильность, желание угодить и высокомерие. Как начать жить свою жизнь, а не мамину?
Когда-то давно мама говорила, что важно быть хорошей девочкой. Время шло, ты выросла, но правила остались те же, детские. Они жмут как старый костюм. А хуже всего, что еще и не работают. На тебе ездят...Show More
8) Мне 31! Инсайты за год, впечатления, что у меня получилось и что нет. Созависимость, нарциссы на свиданиях
Урааа, у меня праздник! Традиционный выпуск, где я делюсь важными открытиями за год. Это аудиовыпуск, а посмотреть видео тут. Поздравить можно в инсте или комментариях, будет очень приятно. Поставила ...Show More
9) Советы, как пережить расставание, пройти через боль, одиночество и заново взрастить свой сад?
Развод после 12 лет вместе. Гигабайты памяти и близости умирают. Это больно. Как пережить его и начать строить проект имени себя? (это аудиодорожка подкаста, а вот тут видео) Чего ожидать и главное: к...Show More
10) Как я узнала, что красивая и при этом плохой друг. Принимаю отказы. Зачем гештальту интенсивы?
Мой 3 гештальт-интенсив и глобальные трансформации внутри. Это аудиодорожка, а вот тут видео : https://www.youtube.com/watch?v=K2iD7aYqLfI Впервые в жизни признала, что красивая и смогла заполнить вну...Show More