CORREDOR\ Podcast
1) CORREDORA #51 - Cómo nos ayuda correr más allá de nuestros retos deportivos
Más allá de mejorar nuestras marcas personales o conseguir ser finisher en las carreras que marcamos en rojo en el calendario, correr es parte de innumerables momentos de nuestra vida. En los buenos y...Show More
CORREDORA #51 - Cómo nos ayuda correr más allá de nuestros retos deportivos
18:18 | Apr 4th, 2023
2) CORREDORA #50 - Practica la alimentación consciente
Lo que comemos influye profundamente en nuestra salud física, emocional y mental. Pero no existe una dieta que funcione para todas, hay que personalizar. Y para hacerlo necesitamos saber cómo funciona...Show More
3) CORREDORA #49 - Vence la pereza y entrena con frío
Entrenar con frío no es lo más motivador del mundo, las temperaturas muy bajas hacen que a los músculos les cueste algo más entrar en calor y relajarse, se enfríen rápido si paramos a estirar más de l...Show More
4) CORREDORA #48 - ¿Por qué fracasamos con la dieta una y otra vez?
El mundo “dieta” siempre ha sido controvertido… y más cuando es un área donde parece que todos somos expertos sin tener realmente ni idea, opinamos y vertemos nuestro juicio de valor, aconsejamos y no...Show More
5) CORREDORA # 47 - Recetas navideñas para corredoras
¿Quién no tiene varias comidas y cenas navideñas estos días? Hoy tenemos con nosotras a todo un maestro de los fogones. Ricard Carmarena es uno de los grandes cocineros de este país, con una gran repe...Show More
6) CORREDORA #46 - Cómo afrontar tu primera carrera popular
La llamada euforia del corredor tras cruzar la línea de meta de una carrera existe y es real. Pero afrontar tu primera carrera popular, independientemente de la distancia que vayas a recorrer, también...Show More
7) CORREDORA #45 - ¿Son para ti las zapatillas con placa de carbono?
¡El maravilloso mundo de las zapatillas! Qué complejo se puede volver cuando no tenemos los conceptos claros. Las marcas sacan cada año nuevos modelos al mercado, principalmente para satisfacer las ne...Show More
8) CORREDORA #44 - Cómo puede ayudarte la música para correr
Correr es como la música, tiene su propio tiempo y ritmo. Han sido muchas las investigaciones que avalan que el uso de la música en la práctica deportiva, aporta múltiples beneficios al organismo, inf...Show More
9) CORREDORA #43 - Vernos bien para sentirnos mejor
Nos gusta estar guapas y nuestro estado de ánimo depende en parte de ello, nos pasa a todas. Cuando hablamos públicamente de mejorar la imagen, en ocasiones se suele asociar a algo puramente superfici...Show More
10) CORREDORA #42 - "La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces"
Amar lo que hacemos debería ser algo obligatorio, fundamental, y si no es así, deberíamos perseguirlo en la medida de nuestras posibilidades. La vida está en constante evolución… y nuestras prioridade...Show More
CORREDORA #42 - "La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces"
13:37 | Oct 11th, 2022