跑者日历 Podcast
1) EP323: 尚朋返场，巨人之旅330跑进130小时后，重生之我在欧洲办超长距离越野跑赛事
欢迎人气嘉宾 刘尚朋，再次来到跑者日历！之前和大家分享过比利牛斯900、UTMB之后，尚朋又再次完成了巨人之旅，而且是在130小时内跑完330公里，顺利拿到冰川之旅的资格。而更大的一个改变 ，是他解锁了一个新的身份：联合赛事创始人。他和朋友在瑞士所创办的Ticino Wildlands 500，马上就要开启报名了。从他最初的想法，到现在也就只过了1个多月的时间。在如此短的时间内创立一场越野赛，都会...Show More
2) EP322: 高调蹭跑、无视规则，赛道乱象背后是参赛素养与运动精神的缺失？
当马拉松赛道的补给站被"洗劫一空"，当高海拔越野赛的退赛者抱怨"为什么不能骑马下山"，这场关于跑圈乱象的讨论早已超出赛道的边界。从蹭跑选手理直气壮晒朋友圈，到精英运动员因忘带强装被取消成绩，这些行为背后反映的是跑步运动快速发展过程中规则意识与参赛素养的缺失。时间线00:01:15 从环四的蹭跑说起00:05:30 补给的过度取用-规则不惩罚但道德谴责有用吗？00:12:45 强装面前人人平等，保命...Show More
3) EP321: 平日里积蓄力量，等着和大家山上见 - 环四和西湖跑山赛分享
一边是雪峰耸立的四姑娘山，一边是茶园密布的西湖群山。两个地方相隔千里，风格迥异，地理地貌相差甚远。再加上主办方气质的加持，在同一个周末在这两个地方举办的两场越野赛，呈现出完全不一样的画风。跑者日历有很多朋友分别参与了这两场比赛。虽说有着诸多的差异，但是因为山，因为越野跑，因为相聚而产生的快乐，却是别无二致的。来听听大家的分享吧。环四00:01:02 佳凝开场，赛事基本情况介绍00:09:50 Ku...Show More
4) EP320: 迷雾中的田协“新规” - 是谁在让赛事取消？又是谁承受了取消后的巨大影响？
最近接二连三的赛事取消浪潮着实让人心慌，但所谓的“新规”又如同影子一般，没有人知道它到底是什么面孔。本期节目，我们就一起来讨论一下，这套所谓“新规”背后的逻辑可能是怎样的，又会对目前的跑步圈造成什么样的影响。时间线00:07:02 十月赛事调整回顾：多场马拉松取消的连锁影响00:09:42 玉环百公里取消：新规从马拉松蔓延到越野跑00:16:14 纽约马拉松运营模式：不依靠政府赛事公司也可以活下去...Show More
5) EP319: 宁海越野挑战赛记忆 - 你的荣耀与遗憾，都值得被记录！
刚刚过去的周末，宁海越野挑战赛无疑是整个跑步圈最耀眼的赛事。从“王者，胜在出发那一刻”到“所有终点都是下一次出发的序章”，宁海见证了大家的首野、首百，也给很多人上了生动的一课，到底谁在这里找到了荣耀，谁又在这里失意而归？我们邀请到了我们的听众，来跟大家一起分享此次的宁海记忆。希望来年，有更多人听到我们的声音，也希望大家从我们的分享里得到一些有意义的经验和教训。00:05:18 杨波00:40:07...Show More
6) EP318: 150小时的友情终极考验- 如何通过线上支持和陪伴完成330公里的巨人之旅？
从严重的足跟干裂伤，到高原缺氧幻觉；从官方跑表发现致命bug，到支持团队连夜修改分工——这场150小时限时的终极考验，用最真实的细节诠释着什么叫做"在绝境中寻找突破"。本期节目我们邀请完成巨人之旅330公里的猫哥和巨人之旅虚拟护航的"四大恶人"，深度复盘这场用微信、短信和电话链接的极限之旅。从抽签玄学到足部急救站的温情细节，让我们一起解构这场欧洲之巅的超长距离挑战。本期嘉宾：巨人之旅330完赛选手...Show More
7) EP317: 我为你翻山越岭，用心记录你跑过的风景
本期节目我们邀请到了“摄影天团”，八千个瞬间团队的两位摄影师，天涯、何淼，来聊聊赛事摄影。两位摄影师多年来一直拍摄北京TNF100，所以我们的谈话自然从这场比赛开启。每年都拍，会不会有“审美疲劳”，他们怎样把同一场比赛拍出新意玩出花样？被广大跑友喜爱的“八千个瞬间”团队，又是怎样形成的？个性鲜明的诸位摄影师，为什么愿意给自己的作品都统一打上这个很有个人特点的水印呢？两位摄影师还分享了赛事摄影的各个...Show More
8) EP316: 从报名到训练，从检录到冲线 - 人生首马，如此这般
这一期节目我们邀请到了杰克蜀黍，来和即将第一次踏上马拉松赛道的朋友们好好聊聊，人生首马，要怎么跑。从马拉松比赛的报名方式开始，详细介绍各种获得名额的途径。报完名之后，寒前训练是最为重要的，建议大家根据当前体能而非目标成绩制定计划，同时，一定要注重力量训练。另外，我们的讨论围绕比赛当天的流程展开，涵盖了领物、赛前饮食、排空、存包、热身、起跑策略、补给站注意事项、医疗保障以及赛后照片和成绩查询等各个关...Show More
9) EP315: 时下爆火的Hyrox，竟然最考验跑步能力？
当202公斤的雪橇车像城墙般岿然不动时，Hyrox的硬核门槛已经不言而喻。从光膀子参赛的「传统礼仪」，到全球统一九项关卡（含8公里跑步+滑雪机/农夫行走等），这项德国铁三运动员发明的赛事正用数据说话——推不动雪橇？拉不起150公斤？这究竟是怎样的体能修罗场？当六块腹肌跑者被啤酒肚大叔碾压时，Hyrox的玄机究竟在哪？从「sub60」大神的世界纪录（9公里跑+8项力量训练＜1小时），到年龄组「老头战...Show More
10) EP314: 高温的沈马 - 美食UP遗憾跑崩，跑鞋UP推荐美食？
9月的沈阳本该秋高气爽，但今年的太阳神阿波罗似乎格外眷顾赛道。当非洲选手在领奖台热晕倒时，这场马拉松的难度系数已经不言而喻。从被志愿者喊「加油阿姨」的社死瞬间，到赛道补给站消失的鸡架传说，沈阳马拉松用实力证明——在东北，连马拉松都得先过天气这一关。当本地跑者吐槽「公园绕圈跑」的赛道设计时，外地选手又在怀念哪个城市的经典路线？从高温暴击到美食治愈，这场赛事到底该如何评价？本期我们和B站百万粉up主@...Show More