抗炎饮食没问题，只要别被概念所累掉入养生新坑

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1:11:39 | Sep 13th

抗炎饮食很好，但它不是你的救命稻草。抗炎饮食很好，但吃它不能当吃药。食物就是食物，说破大天儿也先得是食物，请优先发挥它食物的价值，不要辜负它对你的最直接价值。退一万步讲，就算某些食物是否抗炎还有待商榷，吃完心理上相信自己“今天又健康了”，怎么不算一种健康？毕竟它们是我们在好好生活、善待自己的证明。健康生活的第一步，是你给自己选择践行的健康饮食的门槛，不能比你简单对付着煮碗泡面的门槛更高。获取《抗炎...Show More