Ara - أرى Podcast
1) البصر و البصيرة
في هالحلقة، بأخذكم في رحلة استثنائية عشتها في ظلام تام. تخيلوا تقضون 4 أيام كاملة في ملجأ الظلام - مغمضة عيوني ومفصولة تمامًا عن العالم الخارجي، بس عشان أسمع صوتي الداخلي وأصحّي حدسي. بشارككم كل لحظات...Show More
2) رحلة التجميد
في هالحلقة، أشارك رحلتي مع تجميد البويضات ـــ اقولكم عن كل خطوة من الخطوات العملية و النفسية، الفحوصات، الحقن ... كمان اشارك معاكم أهمية الدعم العاطفي و النفسي خلال هالتجربة. إذا كنت تفكرين في نفس ال...Show More
3) توازن — (طاقة الانوثة و الذكورة)
في هذه الحلقة — أعرفكم على الطاقة الذكورة و الأنثوية التي تحكم جزء كبير من حياتنا و خياراتنا و شخصيتنا. نتكلم فيها عن التوازن بين هذه الطاقات و أستغلالها في طريقة إنتاجنا و تعرفنا على الأشياء من حولنا...Show More
4) الكون مع ديباك شوبرا
This episode is near and dear to my heart — in it, I journey into a conversation with one of my all-time favorite writers: Deepak Chopra. After listening to it a hundred times, and learning something ...Show More
5) صناديق داخلية
من فكرة ان الحياة تتطلب نسخ مختلفة منا عشان نتعامل مع الأشياء الي حولنا، يتني فكرة الصناديق الداخلية - و بديت اكتشف كل الاسرار الي احنا نحملها فينا و الي موجودة عشان تساعدنا على التغيير الي نريده في ح...Show More
6) فصول المرأة
ايماني ان افضل خبرة نتعلمها هي خبرتنا في ذاتنا — خلاني ابحث اكثر عن جسدي كمرأة و ادخل في عوالمه الفريدة من نوعها. في هالحلقة نتعمق في دورة الحيض عند المرأة و كل المراحل الي تمر فيها خلال ٢٨ يوم. كل فص...Show More
7) تجربة تأمل
نرى أننا في أوقات تجبرنا على النظر الى دواخلنا و السعي على الوصول للقوة و الحقيقة في اعماقنا، فعندما نعطي خيالاتنا الفرصة في تخيل العالم كما نريد يتجلى في واقعنا بطريقة أجمل. أضع بين أيديكم أول تجربة ...Show More
8) تكلم نفسك؟
قوة الكلمات هي قوة دائمة تحركنا و تغير أيامنا من الأفضل ، في هذه الحلقة جمعت لكم تأكيدات جميلة و خفيفة على روحكم نقدر نقولها مع بعض و نغير جودة الكلام الي نقوله حق نفسنا كل يوم.
9) الناس للناس
موضوع هذه الحلقة قريب من قلبي ، أسمعها وأراها من اللي حولي بشكل مستمر.الصحة النفسية موضوع يهم كل شخص، لكن الحين وصلنا لأسئلة أعمق من مجرد مدى أهميتها و صرنا ندور طرق نقدر أحنا نكون كلنا للناس. كما ذكر...Show More
10) طقوس
حلقة نتحدث فيها عن الطقوس التي تقربنا إلى انفسنا و كيف نستفيد منها - شاركوني بعض من طقوسكم على إنستغرام و تويتر ."This episode is sponsored by Rituals Cosmetics. Visit Rituals.me and discover all thei...Show More