قلق النوم.. العدو الصامت لراحتك النفسية

نفسيتي ›

15:21 | Jan 12th

قلق النوم يجعل العقل في حالة يقظة دائمة، فيصعب الدخول في نوم عميق و يؤثر سلبا على طاقتنا وجودة حياتنا النفسية والجسدية ويجعل أبسط المهام أكثر إرهاقا.