Podcast s Martinem Barnou Podcast
1) Jak dlouho mi bude to hubnutí trvat?
Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
2) Škodí dětem trénink ve fitku?
Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
3) Ideální tempo hubnutí
Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
4) Efektivní využití krokoměru
Efektivní využití krokoměruOnline Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
5) Jak používat sportovní hodinky pro hubnutí efektivně
Online Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
6) Jak hubnout bez JOJO Efektu?
Online Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
7) Důležitost spánku
Online Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
8) Prášková KETO dieta
Online Coaching - martinbarna.cz/koucingBe Effective
9) Správný počet jídel
Plánování jídel je důležitým krokem při snaze dodržovat kalorický deficit. Naučím tě to: https://www.martinbarna.cz/videokurz/Pokud chcete zhubnout, potřebujete spálit více kalorií, než jich přijímáte...Show More
10) Co když se necítíme motivováni pokračovat?
Videokurz - kurz.martinbarna.czKaždý kdo "se už necítí tak motivovaný" - prosím tohle si pusťte. Není realistické očekávat, že bude stačit jíst/sportovat jen když se vám to cítíme. Tak jako se dnes rá...Show More