Tu Why | GABY RUIZ Podcast
1) Hoy, tu mejor momento (radio): Ansiedad, burnout y desgaste emocional
Después de periodos largos de estrés, de estar "alerta" y sentir que tenemos que ser reactivos, podemos enfrentarnos a episodios de ansiedad, burnout o desgaste emocional. En este episodio, te platico...Show More
2) "Hoy Tu Mejor Momento" con Gaby Ruiz
¿Cómo detectar nuestros bloqueos y trabajarlos con el apoyo de " Los 5 Pilares Internos de Potencialización Personal" ©? Esto y más te comparto en este episodio de mi nueva sección el programa de radi...Show More
3) Instinto, intuición y razón ¿Cómo entrenarlos y obtener beneficios?
¿Podemos entrenar la forma en la cual reaccionamos a ciertas situaciones? En este video, les platico un poco acerca de la diferencia entre instinto, intuición y razonamiento y cómo podemos utilizarlos...Show More
4) Secuelas del trauma Post Pandemia
La pandemia ES y seguirá siendo considerada un evento traumático para todos. Salió de la norma de lo establecido y de lo "común", por lo tanto, además de las consecuencias globales, económicas y socia...Show More
5) Levantarse después del fracaso
¿Cómo podemos levantarnos después de un fracaso? El fracaso no es más que otro camino de aprendizaje y autoconocimiento, la clave está en encontrar la confianza y fe que nos permita levantarnos despu...Show More
6) Piensa antes de tirar la toalla
En esta pandemia, muchas personas han atravesado trauma, momentos complicados y desesperanza. Sin embargo, antes de actuar y dejarnos llevar por los sentimientos, tenemos que entrenar la mente antes d...Show More
7) El Pensamiento Obsesivo y el Burnout
¿Qué sucede cuando nuestros pensamientos se vuelven obsesivos en vez de lineales? En esta pandemia, donde muchos hemos estado con un estrés agudo, nuestra capacidad de análisis y memoria se ven dismin...Show More
8) Burnout profesional y personal: La Intolerancia
En estos tiempos, el Burnout o desgaste profesional o personal, es una realidad preocupante. A nivel mundial, la OMS ha declarado que es uno de los aspectos que más repercusiones tendrá en la salud me...Show More
9) Del Desequilibrio al Equilibrio Emocional Post-Pandemia
¿Cómo podemos pasar del estado de alerta, estrés y depresión que vivimos en pandemia a un estado más equilibrado? En este episodio, te platico cómo juntos podremos lograrlo.
10) La intuición: certeza interna
¿Qué tan útil puede ser la intuición? ¿Es cierto que se puede cultivar y desarrollar? ¿Es verdad que los mujeres tienen ese "sexto sentido" más desarrollado?