Tranquil·la ment Podcast
1) Capítol 58: El ChatGPT em fa de psicòleg
La tecnologia també ha arribat a la nostra salut mental. I moltes persones no dubten a consultar a la intel·ligència artificial tota mena de problemes, també els relacionats amb la psicologia. En el d...Show More
2) Capítol 57: Què és un trauma?
És una de les paraules més utilitzades col·loquialment quan parlem d'alguna cosa que ens ha passat que és molt grossa. O potser no tant? Totes les situacions estressants són un trauma? Què ens ha de p...Show More
3) Capítol 56: Els xantatges emocionals
Us heu trobat mai, en algun tipus de relació, que esteu fent coses que en realitat no voleu fer? Potser les feu perquè us hi sentiu obligats perquè els altres han trobat la manera de fer-vos sentir cu...Show More
4) Capítol 55: M'oblido de les coses, és normal?
Ens ha passat a tots: ens oblidem d’on són les claus, d’un nom que hem dit mil vegades o, fins i tot, d’una cita que fa dies que teníem programada. Però quan aquesta situació es repeteix, tenim el dub...Show More
5) Capítol 54: No puc estar sol
Hi ha qui l’escull per voluntat pròpia i hi ha qui s’hi troba, i diuen que la soledat no triada és un dels grans mals del nostre món. La soledat assaborint un cafè davant del mar pot ser un gran plaer...Show More
6) Capítol 53: Els meus fills no em cauen bé
És una afirmació tant polèmica com habitual. Pares i mares s’enfronten a situacions que posen a prova els seus límits i, sobretot, les expectatives que han posat sobre les seves criatures. En alguns m...Show More
7) Capítol 52: No encaixo amb la família
No els hem triat, però els hem d’aguantar. I ells a nosaltres. Els problemes que es deriven de les nostres relacions familiars poden anar directes a la nostra autoestima i a la nostra manera de veure ...Show More
8) Capítol 51: Psicologia i dietes. Per què no m’aprimo?
Ho has provat tot: les dietes convencionals, “les miracle”, els dejunis i fins i tot saltar-te algun àpat. Al principi sembla que funciona, però després torna la temptació de la nevera o l’efecte rebo...Show More
9) Capítol 50: La psicologia dels somnis. Què diuen de nosaltres?
Hi ha els somnis clàssics: aquells en què ens persegueixen o somiem que podem volar. I n’hi ha d’extravagants, amb combinacions de persones i llocs que no semblen encaixar. Però els somnis ens poden d...Show More
10) Capítol 49: Com sobreviure a les crisis d’edat
Tots coneixem algú a qui no li agrada fer anys o que els ha deixat de comptar. Cada vegada que ens toca bufar espelmes acabem valorant com ens va la vida i moltes vegades la resposta no és del tot pos...Show More