Vol.267过年怎么吃？让我们都去“吃土”吧！

28:08 | Jan 28th

 马上就要过年了，肠道健康是非常重要的一件事情，小高发现每年过完年以后肠胃都不太舒服，与此同时出现的是痤疮、胀气、湿疹、发烧等等的问题，然后就会怪「春天」的问题，春天容易生病啊容易生发等等，其实不然，其实是我们没有好好的保养肠胃。今天我们依旧是聚焦于「吃」的部分参考书籍：《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》、《吃土》【要先认知到肠胃、肠道的重要性！】现代生活让我们远离了土...Show More