正念冥想 | 金钱财富&内心觉察 Podcast
1) 【减肥瘦身】正念冥想DAY2-全身细胞唤醒
今天是带领大家做减肥瘦身冥想练习的第2天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～在接下来的过程中，我将帮助大家唤起我们全身的细胞。让他们以自然放松的状态帮助我们燃烧脂肪，消耗热量，无论在睡眠中还是我们的生活工作中，都让我们感受到这份能量。这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
2) 【减肥瘦身】正念冥想DAY1-关照塑造我们的身体
冥想系列回归啦！减肥瘦身，是我们讨论度非常广的话题，而心理情绪是造成我们肥胖很大的原因之一，运动训练以及我们的运动计划会造成我们很多的压力。从今天开始我将带领大家做一系列的冥想练习，通过这样的练习，帮助我们控制肾上腺激素，分泌旺盛以及过高的皮质醇，帮助我们调节睡眠和我们的激素来应对我们的压力。今天是带领大家做减肥瘦身冥想练习的第一天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元...Show More
3) 【内心觉察】正念冥想-第二天 提示呼吸法
今天是带领大家做正念冥想练习的第二天感兴趣的朋友，可以戴上耳机�，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
4) 【金钱财富】正念冥想-第三十天 灵感才是创造新自我和财富的源泉
5) 【金钱财富】正念冥想-第二十九天 自我创造财富
今天是带领大家做金钱财富冥想练习的第十七天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
6) 【金钱财富】正念冥想-第二十八天 创造财富灵感
今天是带领大家做金钱财富冥想练习的第十六天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
7) 【金钱财富】正念冥想-第二十七天 自己才是财富命脉
今天是带领大家做金钱财富冥想练习的第十五天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
8) 【金钱财富】正念冥想-第二十六天 金钱财富能量管理
今天是带领大家做金钱财富冥想练习的第十四天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
9) 【金钱财富】正念冥想-第二十五天 感受身体中的财富能量
今天是带领大家做金钱财富冥想练习的第十三天感兴趣的朋友，可以戴上耳机，收听并跟随练习。呼气～ 吸气～这里是元气暖阳，与你一起感受生活的美好，与我一起心灵成长
10) 【金钱财富】正念冥想-第二十四天 从大自然吸收能量，创造财富