涅槃蒂话 Nirvana Rebirth Podcast
1) 12.女同女权到底是什么？由反性缘引发的讨论和思考
Hi 大家好：这一期我会和我的女同女权姊妹Joen和Joana聊一聊女同女权，由于我本人对这一话题的输入量不够，这期的主讲人会是Joen和Joana。大纲：-女同女权定义-政治女同-心路历程分享：JOANA: Be political about being a lesbian 韩女权脱束身衣-SHEILA JEFFERYSJOEN:女同女权是文化运动-因为现实CRUSH好奇女同作品-MONIQU...Show More
2) 31.从头开始的勇气：转行、跳槽与真实的焦虑
大家好，这期邀请了橙子和浪浪。橙子正准备从一份稳定的工作辞职考研；浪浪在不同城市做过许多不同的工作；而我虽然在同一行业做了几年，现在也在新的探索阶段。我们三个人都处在职业道路的变化期，所以想从各自的视角聊聊工作焦虑、职业选择，以及为什么这一代人在工作上这么不安。1. 现在的状态与当下的焦虑 -你现在最焦虑的点是什么？（钱、选择、能力、身份认同……）-你期待的生活是稳定还是变化？为什么？2. 从稳定...Show More
3) 30.从中国到加拿大，我们到底换来了一种什么样的生活？
大家好：这期邀请了 Joen 和 Grace，一起聊聊我们三位女性的移民故事和真实感受。从移民动机、准备过程，到来到加拿大后的生活适应，我们也聊到了中国、新加坡、加拿大这几个国家的差异，以及在不同年龄阶段面对移民选择的心态和挑战。适合正在考虑移民、正在经历适应期，或者单纯对海外生活感兴趣的你。-移民心路历程●你最初是从什么时候开始认真考虑移民这件事的？有没有什么契机让你下定决心？●在决定移民加拿大...Show More
4) 29.听听她们的故事5：那些低谷教我的事
Hi 大家好本期播客是一场关于心理成长的真诚对话。Heather以讲故事的方式，分享她这几年在心理状态上的转变。从压抑和自责，到开始理解自己、照顾自己，并逐渐建立与外界联结的过程。本期希望带给同样正在挣扎、在寻找自我的听众一些陪伴和启发。 ⚠️ Trigger Warning（内容预警），本期播客将提及以下可能令人不适的话题：青少年时期的心理危机与抑郁情绪社交孤立、自我伤害念头与自我否定，对死亡的...Show More
5) 28.在语言的卡顿中，我学会了温柔对待自己的进步
Hi 大家好，这一期我想跟你分享我的法语学习旅程——从完全零基础到通过TCF CA的B2级别的考试，我花了大约800小时。在这条路上，有过崩溃、卡壳，也有过突破和喜悦。大纲如下-为什么我开始学法语（现实需求 vs 个人挑战）-从“坚持不下去”到“找到节奏”的三阶段学习历程-听说读写各项技能的实用练习方法（比如怎么用ChatGPT辅助写作、Italki练口语）-最重要的：学习心态的建立和调整——如何...Show More
6) 27.疗愈不是一夜之间的事，但每一步都算数
Hi 大家好， 今天邀请了 VV 大王（Bluesky: @triviag6.bsky.social）录了一期关于自我疗愈的播客。契机 & 开始的节点-女权觉醒后开始关注，但停留在表面，直到身心状况恶化（心跳过速、焦虑、失眠）促使行动。-2024 春天，焦虑、批判自己，发现是“不相信自己”导致的。下定决心：“发生的这一切不是我的错，但让我好起来是我的责任。”-2024 夏天，经历冲突，意识到自己在...Show More
7) 26.“别和他们一般见识”真的有用吗？聊聊公共场合的应对策略
Hi大家好，在公共场合遇到没素质的老登，你是选择忍气吞声，还是直接开杠？本期播客，我和 Newa、Ziwa 一起聊聊如何在保障自身安全的前提下，勇敢反击、维护边界，并分享我们的实战经验。面对这些恶心行为，如何快速组织语言？什么时候该刚到底，什么时候要冷静评估？在目前的大环境下，我们能做些什么？大纲如下：-人多时的反击策略：在相对安全的情况下，反击到底，别露怯。-吵架当下脑袋空白怎么办：可以先大声喝...Show More
8) 25.在不确定的世界中寻找自我：成长与启发
Hi大家好，今天特别邀请了Joen和我一起聊天，是一次轻松又有力量的对话，希望能为你带来一些启发大纲如下：-分享和姊妹们一起跨年的感受-2024年各自在女权方面的收获和成长June :播客开启新系列，对女权方面事业可能性的思考Joen :在女性安全屋做志愿者的经历-关于归属感：不用去扮演别人来融入群体，和姊妹一起可以自在做自己-如何营造生活上的安定感：过好自己当下的生活，接受生活中不确定性的存在-...Show More
9) 24.听听她们的故事4：精英教育的双刃剑-优绩主义与自我成长的博弈
Hi大家好，这期播客邀请了小羽和她的伴侣杀老师来聊聊优绩主义和精英主义对我们生活和成长的影响。（ps :这期录制音质真的不是很好，已购入麦克风，并调整录制手段，会在以后的播客录制中改善音频的音质问题，请听众多多见谅）大纲如下：-精英主义教育影响的长辈和优绩主义塑造的好学生心态的双重影响认知鸿沟：在社会、学校、家庭所形成的集体意识形态之下，制造一种完美化且虚伪的孩子和学生模板。忽视每个年轻人真实的成...Show More
10) 23.听听她们的故事3：在逃离中寻找属于自己的故乡
Hi大家好，这期播客邀请了在加拿大渥太华居住的Sola来分享她成为女同女权的经历大纲如下：-女同觉醒：高中时发现对一个好朋友有了不一样的情愫，但当时并没有深入思考女同这个身份。也被分tp的女同文化洗脑，觉得这不是她想要的。直到后面在微博上看到了不同类型的女同情侣才接受自己的女同身份。有了第一次情感经历后越发清楚的知道自己想要什么，然后遇到了现在的伴侣-女权觉醒：豆瓣天空组被封事件，在lesbian...Show More