心都野了Heartbeast Podcast
1) 59 今年一定要发达！
新春假期结束，开工启动！洛怀和k带着满满的元气回归，和听友们聊聊今年的心愿——「发达」。节后的涣散几乎是常态，是时候一起重振身心了！这一期，我们从迎财神聊起，把「发达」从单纯的财运拓展为人生各板块的成长与进阶，寻找想要「发达」的底层逻辑：坚定的信念感、日复一日的重复、清醒的预期管理，还有穿越人生周期的勇气。发达不是凭空的许愿，而是在日常中带着信念不断生长与行动，在重复中打磨自己，在挫折中反省升级，...Show More
2) 58 我们为什么不爱了？
情人节到来之际，回到了令我们期待的爱情话题。也许大家都发现了，如今的朋友聚会没有了爱来爱去的八卦，娱乐圈也不再恨海情天，好像突然之间，大家都「不爱了」。这一期洛怀和 k从《我们为什么不爱了》这本书出发，聊一聊在「不爱了」背后隐藏了多少爱的困境。不爱了并不是突然的选择，而是多重原因的叠加——原生家庭的的创伤、男女之间的性别偏见与思维差异、亲密关系里的权力不对等、精神虐待的隐形伤害、人性的矛盾与欲望，...Show More
3) 57 当你不再证明自由，就真正自由了
本期节目与YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。一直以来，「自由」都是人最重要的追求之一。这一期，洛怀和 k 围绕「自由」，分享了在感情、职场以及生活中坚守自我的故事——从感情里不愿为迎合对方而放弃 “赢” 的本能，到职场中拒绝被婚育标签定义；从创业路上顶住压力坚持自我，到打破 “本该如此” 的规则勇敢说不……我们用自身经历证明女性的自由从不是天生拥有，而是在每一次 “不顺从” 的选择中慢慢...Show More
4) 56 是的！活着就是为了快乐！
你有多久没有感觉到快乐了？在快乐越来越难的当下，洛怀和 ck 来聊一聊成年人的快乐困境。为什么小时候一张贺卡就能点亮的快乐，成年后却要在理性与顾虑中反复拉扯？那些无需解释的雀跃与狂热，难道真的会随着年龄增长而消失吗？为什么越长大，纯粹的快乐越稀缺？其实快乐可以很微小，是偶遇听友送的绿色labubu，是全世界收集的vintage包包，是为兑换心爱周边而努力攒下的积分，也是童年里收集的满满一袋明星卡片...Show More
5) 55. @所有人 关于专注力我有话要讲
在这个注意力被无限切割的时代，我们依然想聊一聊如何找回我们的「专注力」。信息爆炸，深度投入逐渐稀缺，手机不断推送，杂念肆意生长，专注的心流要如何建立。这一期，洛怀和ck分享了与如何与分心对抗，以及如何在涣散中找回秩序。物理上的专注，是把诱惑“锁起来”，把工作环境清理干净。精神上的专注，是容许杂念飘过，却不在当下追逐；对自己的专注，可以是建立生活节律，在固定时间做固定的事。专注不仅关乎效率与产出，也...Show More
6) 54 Let's用这40个问题总结这一年吧
你有没有想过：40个问题真的能总结一年吗？我们帮你问了，也顺便回答了自己。在这期播客里，洛怀和ck用史蒂文·安格的40问清单，进行了一场年终回顾。从”你今年做了哪些从未做过的事情？”到“你今年买过最好的东西”“你今年坠入爱河了吗？”，再到”今年获得了什么宝贵的人生经验？“我们不只聊成就和获得，也聊失败、遗憾、那些没实现的愿望，以及一个人在大雪天漫步、一个人跑步望见日出的微小时刻。这40个问题，串起...Show More
7) 53 其实没别的，人生回报率高的事就这些
年轻时我们追求立竿见影，三十岁后才懂：真正高回报率的事，都需要以年为单位去验证。这一期，洛怀和K聊起了“人生回报率”，不是指金钱或物质上的回报，而是那些需要以“年”为单位去验证、靠时间沉淀才能显现价值的生命投资。从睡眠、健康、形象管理，到劳动、创作、人际关系，这些看似简单的事情才值得我们长期投入，也支撑我们在浮躁的社会节奏中保持自己的节律。正如洛怀在持续写作中慢慢变得游刃有余，K在长期健身和医美中...Show More
8) 52 形象在，江山就在！
近年来，“形象管理”似乎总被简化为“购物指南”或“消费陷阱”。当我们谈论它时，仿佛就落入了对肤浅外表的无尽追逐。但形象管理的意义远不止于此，它不只是对外在的执着，更是你与这个世界对话的方式，是你生命状态的真实显化，甚至决定了你是否能被机遇“看见”。这一期，洛怀和K决心为“形象管理”正名：为什么一到秋冬，我们就自动切换为“乱穿模式”？宣称“挣脱形象束缚”的“自然女”，何尝不是另一种精心经营？为什么当...Show More
9) 51 一些从从容容游刃有余的消费
又临近双11了，你有买什么东西吗？如今大家消费的热情总是忽明忽暗，追逐折扣时的兴奋，往往在签收后变成面对囤积的茫然，这究竟是满足，还是另一种疲惫的开端？或许真正的满足感，藏在对“无用之物”的珍视里。一本字典的触感、一股熟悉的气味，一阵老式转笔刀的声响、还是一张珍贵的胶片、一次震撼的日出、一朵心形云的形状……这些看似稀松平常的碎片，反而拼凑出生活中最生动的部分。因此，今天我们想分享一些让大家能够感到...Show More
10) 50 想要，敢要，才能得到！
近年来，低欲望的叙事正慢慢入侵我们的生活。想躺平、零社交和低精力在成为社会潮流的同时，积极和内卷吹来的风开始渐渐消散。我们常陷入这样的矛盾：心里想着「我要」，嘴上却说「算了」。如何撕开低欲望这层茧，让内心的渴望真正显化？怎样为自己挑选合适的竞争对手？如何找到自己舒适的状态和方法？这都是我们一直在探索的话题。这一期，K和洛怀从「想要→行动→显化」的链条出发，探讨如何打破「假装不想要」的自我说服。当洛...Show More