كفاية دايت Podcast
1) هل السكر سم؟ الحقيقة الكاملة مع ميرا عبد ربه
🎙️ هل السكر فعلاً سم؟في آخر حلقة من الموسم الثاني لبودكاست كفاية دايت، أتكلم مع أخصائية التغذية ضد الدايت ميرا عبد ربه عن علاقتنا المعقدة مع السكر 🍬نناقش:كيف ناكل السكر بدون تأنيب ضمير؟هل...Show More
2) شخصيتك تشرح علاقتك مع الدايت
🎙️ في هذه الحلقة من بودكاست كفاية دايت، نناقش موضوعًا قد يغيّر نظرتك لعلاقتك مع الأكل والدايت: شخصيتك! باستخدام إطار *التوجهات الأربعة* للكاتبة غريتشن روبن، نستعرض كيف يتفاعل كل نمط شخصي مع التو...Show More
3) كفاية دايت مع عالية يونس - الزراعة والصحة النفسية
🎙️ مرحباً بك في الحلقة الجديدة من بودكاست "كفاية دايت"!في هذه الحلقة المميّزة، أستضيف عالية يونس، مؤسسة صفحة @grown_it_green على إنستغرام، لنتحدث عن كيف يمكن للزراعة أن تدعم الصحة النفسية وتساهم...Show More
4) Eating Disorder Recovery with Carolyn Costin
Welcome to Episode 8 of Season 2 of the "Kifaya Diet" Podcast!In this special episode, I interview Carolyn Costin — a leading expert in eating disorder recovery. We talk about what it means to be full...Show More
5) كفاية دايت ورياضة مع رولا غدار
🎙️ مرحباً بك في الحلقة السابعة من الموسم الثاني من بودكاست "كفاية دايت"! في هذه الحلقة، أستضيف رولا غدار – أخصائية تغذية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا – ونتكلم عن رحلتها الشخصية والمهنية في ال...Show More
6) Intuitive Eating with Evelyn Tribole
🎙️ Welcome to Episode 6 of Season 2 of the "Kifaya Diet" Podcast!In this episode, I talk about Intuitive Eating with none other than Evelyn Tribole, co-founder of the Intuitive Eating framework! 🌿✨W...Show More
7) كفاية دايت مع بهيجة
هذه الحلقة مقابلة رائعة مع بهيجة (@bahijeh_mohd) عن التعافي من اضطرابات الأكل، شاركنا تجارب وأفكار مهمة لكل اللي في رحلتهم نحو الشفاء. 💙✨تفضلوا حسابها على انستغرامhttps://www.instagram.com/bahijeh_mo...Show More
8) كفاية دايت وعلاج نفسي مع فاطمة القدفان
🎙️ مرحباً بك في الحلقة الخامسة من الموسم الثاني من بودكاست "كفاية دايت"! تشرفت بمقابلة ضيفتي فاطمة القدفان، طالبة دكتوراه في مجال علم النفس الإرشادي، عن كل الأمور اللي تتعلق بالعلاج النفسي واضطرابات...Show More
9) كفاية دايت مع أماني نوري
مرحباً بك في الحلقة الرابعة من الموسم الثاني من بودكاست "كفاية دايت"! في هذه الحلقة، نناقش مع أخصائية التغذية أماني نوري (non_dietq8@) عن انتقالها من دوامة الدايت الى التغذية الحدسية، تأثير ثقافة الد...Show More
10) كفاية دايت في رمضان مع وفاء فلفل
مرحباً بك في الحلقة الثالثة من الموسم الثاني من بودكاست "كفاية دايت"! في هذه الحلقة، نناقش مع أخصائية التغذية وفاء فلفل (wafaa_felfol@) علاقتها مع الأكل، وضغوط الدايت في رمضان، والفرق بين الصيام المت...Show More