Maratonpodden Podcast
1) #32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running
Hur får man tillbaka klippet i steget i mogen ålder? När blir löpning för mycket – och hur vet man var gränsen går? Varför är så många rädda för att trycka på när det gäller, och hur bygger man upp lö...Show More
2) #31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips
Dramatiken på årets Uppsala Marathon, Runes vurm för vindtrosor, vem vi tycker borde ha fått Bragdguldet – och en fullmatad guide till hur du ska tänka när du klär dig för vinterlöpning i olika temper...Show More
3) #30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard
Män i kris, sågningar av kostnojor, överjag och självoptimering. Elitismen inom löpningen, alkohol, disciplin, vildmark och utvecklingen mot "we fix you"-industrin. Och att Malin nog var spejare i ett...Show More
4) #29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti
Hur tränar en av Sveriges bästa långdistanslöpare – och vad kan du som motionär lära dig utan att gå sönder? I det här avsnittet berättar OS-tolvan Sarah Lahti om resan från skolmilen till v...Show More
#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti
1:06:48 | Nov 15th, 2025
5) #28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa
Markus Tegnér var överviktig, mådde psykiskt dåligt och kände att livet hade satts på paus. Men en dag bestämde han sig för att ta kontrollen. Löpningen blev vägen bort från extrakilona, ångesten och ...Show More
6) #27: Så kan du bli av med din fotsmärta utan operation med fysioterapeut Rasmus Svärd
Har du ont i fötterna eller någon annanstans i kroppen – men ingen hittar felet? Fysioterapeuten Rasmus Svärd avslöjar de tre största bovarna bakom din smärta och hur du kan bli helt sm...Show More
#27: Så kan du bli av med din fotsmärta utan operation med fysioterapeut Rasmus Svärd
1:22:29 | Oct 18th, 2025
7) #26: Cissi sprang i snöstormen för en tryggare värld
Från ett trauma som höll på att knäcka henne helt till att bli entreprenör med kvinnors trygghet i fokus. I det här avsnittet möter jag Cissi Nilsson, grundaren av Safety by Cilia, överfallslarm i for...Show More
8) #25: Från ätstörningar till vanlife och ultralöpning med Anna Simone Söndenå
Ultralöparen Anna Simone Söndenå är bara 21 år men lever redan ett liv som få andra skulle klara. Hon bor i sin van, sover i skogen, offrar bekvämligheter och älskar att "banka asfalt". I podden berät...Show More
#25: Från ätstörningar till vanlife och ultralöpning med Anna Simone Söndenå
1:26:40 | Sep 20th, 2025
9) #24: Träningsforskaren om mjölksyra och vad som händer i kroppen när vi pressar oss
Vi pratar med träningsforskaren Marcus Moberg om det många älskar att hata: mjölksyra! Vad är det egentligen? Är det farligt eller kanske till och med en superkraft? Vi reder ut myterna, går på djupet...Show More
#24: Träningsforskaren om mjölksyra och vad som händer i kroppen när vi pressar oss
1:16:40 | Sep 6th, 2025
10) #23: Vin, maraton och män som vågar öppna upp
Vad händer när en kock, en travexpert och en fiberentreprenör springer maraton ihop – med vin som uppladdning och skratt som träningsstrategi? I det här avsnittet får du möta Jonas Svensson, Per Skogl...Show More