许光头现身说法教你怎样减肥40斤

许骥 ›

21:55 | May 26th, 2015

【043. 我是胖子怎么办？】许光头是怎样瘦掉40斤肉的？一个暑假长30斤肉是什么效果？如何做到过午不食？不吃东西真的不会饿吗？身体为什么那么容易囤积脂肪？减肥的跑步有什么技巧？为什么说想减肥要先远离胖子？是什么导致了“过劳肥”？如何避免？欢迎收听本期节目。