Leichtathletik

So bleibst du in Zone 2

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09:55 | Sep 21st, 2025

Zone 2 Training ist längst kein Geheimtipp mehr – aber trotzdem laufen viele Läufer:innen regelmäßig daran vorbei. In dieser Folge erklären wir, was hinter Zone 2 steckt, warum Grundlagentraining so w...Show More



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