EP73 【PT診療室】李奇儒邊蓋大樓邊補漏的恢復術

下班尬一下 ›

10:56 | Nov 3rd, 2021

歷經三叉神經痛與平時訓練的足底緊繃，奇儒發現身上累積了許多10多年來的緊繃，節目中，奇儒跟我們分享了"結構療法"中如何依順序的筋膜放鬆；如何在蓋樓時補漏，讓自己訓練不中斷，成績持續進步。 ♥小額贊助 https://p.ecpay.com.tw/1E0FE65 節目合作或建議，請寄 sportlife.tw@gmail.com IG：sportismylife_tw FB：MarathonPT馬...Show More