Comer Para Ganar Podcast
1) ¿Vas a correr un maratón? Así debes comer para rendir
¿Vas a correr el Maratón de la CDMX o cualquier otro este año? En este episodio te cuento cómo prepararte desde el lado que pocos entrenan: la nutrición. Hablamos de quédesayunar antes del evento, qué...Show More
2) Embarazo y Lactancia: ¿Puedo Seguir Entrenando?
¿El embarazo significa pausar tu entrenamiento? ¿Es seguro ejercitarse durante la lactancia? En este capítulo de Comer Para Ganar resolvemos las dudas más comunes que enfrentan las mujeres activas ant...Show More
3) La nutrióloga detrás de Isaac del Toro - ¿Qué come un campeón? Con: Andrea Flores
En este capitulo nos acompaña Andrea Flores, nutriólogadeportiva especializada en alto rendimiento y una de las figuras clave detrás del éxito del ciclista mexicano Isaac del Toro. En esta conversació...Show More
4) Hongos con superpoderes: adaptógenos para tu cuerpo y mente - con Gabriela Zamora
En este capítulo, exploramos el fascinante mundo de los hongos adaptógenos junto a Gabriela Zamora Martínez, especialista en bienestar natural. Hablamos de su experiencia con estas potentes herramient...Show More
5) Del otro lado del micrófono: La historia de Aurora León
Esta vez, la host de Comer para Ganar se sienta del otro lado del micrófono para contarnos sobre su historia como nutrióloga y atleta. Nos comparte cómo ha sido su camino en el deporte y la nutrición,...Show More
6) Retrasa la fatiga y rinde más: el poder del bicarbonato de sodio
¿Sabías que el bicarbonato de sodio es un suplemento deportivo? En este capítulo de Comer Para Ganar te contamos cómo el bicarbonato de sodio puede ayudarte a neutralizar la acidez muscular, retrasar ...Show More
7) Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala
En este episodio platicamos con el nutriólogo deportivo e investigador Iván Ayala sobre cómo no comer lo suficiente puede afectar tanto el rendimiento deportivo como la salud. Descubre por qué cubrir ...Show More
8) Nuevo año, nuevas metas: contestando tus dudas - parte 2
Inauguramos este 2025 con uno de sus episodios favoritos: "Resolviendo sus dudas". Un nuevo año trae nuevos propósitos y retos, y nosotras estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas. No...Show More
9) Comer para Nadar: La Estrategia Nutricional de Antonio Argüelles
En este capítulo, nos adentramos en un aspecto clave del éxito de Antonio Arguelles: su nutrición. Descubre cómo alimenta su cuerpo para enfrentar desafíos extremos y cuáles son sus estrategias esenci...Show More
10) Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles
En este episodio de Comer Para Ganar, tenemos el honor de recibir nuevamente a Antonio Argüelles, un nadador de aguas abiertas reconocido a nivel mundial. Toño nos comparte su experiencia más reciente...Show More
Cuando lo Inesperado detiene tus Metas: El Cruce Doble en Pausa – Toño Argüelles
24:28 | Dec 3rd, 2024