Asana erklärt: Chaturanga Dandasana - der yogische Liegestütz

Von der Matte ins Leben ›

18:34 | Apr 7th

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Chaturanga Dandasana, dem "Yoga-Liegestütz". Ich erkläre dir, was du für diese Asana brauchst, worauf es bei der korrekten Ausführung besonders ankom...Show More