Sund Fornuft med Benjamin Melgaard Podcast
1) Lindas Rejse Gennem Overgangsalderen – Fra Overvældet til Overskud
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en ka...Show More
2) Anne Gaardman - Hvordan du arbejder med din overspisning! Slipper af med din alt eller intet tankegang! Får mere kropsro til sommeren og får succes med dine vaner!
I dagens episode er jeg taget hele vejen til Jylland for at snakke med Anne Gaardmand der er Podcastvært på "Detox din hjerne”, Forfatter til bogen "Madro" og medstifter af Madroinstituttet. Hvis der ...Show More
3) Nikolaj Bach - Pizzakuren, er aspartam farligt? Hvordan 1 træning om ugen kan være nok for dig
I dagens episode er jeg taget et smut til Jylland for at tale med den dygtige Nikolaj Bach. Han er medejer/CMO/Træner (Aalborg) Styrk_dk samt, BSc. i MedIS.Nikolaj er en skarp person i træningsverden ...Show More
4) Kristian Bradsted - Hvad må du træne under graviditet, efterfødsel og under fertilitetsbehandling?
I dag byder jeg Kristian Bradsted velkommen til en snak om hvad man må træne under graviditet, efterfødsel og under fertilitetsbehandling. Kristian er træningsfaglig underviser, har en Cand.scient og ...Show More
5) Morten Elsøe - Sådan ændre du dine vaner & undgår at starte forfra
Morten Elsøe har kommunikeret om madmyter, madvaner og misinformation siden 2013.I dag driver han og Anne Gaardmand MadroInstituttet, der tilbyder kurser til alle, der arbejder med sundhedsfremme.Mort...Show More
6) Jonas Germann - Fitnessmyter og hvordan du bygger en stor røv uden at tage på i fedt.
I dagens episode har jeg besøg af Jonas Germann aka. Fitnessbranchens svar på Batman. Jonas er selv personlig træner, undervisere på madroinstituttet, foredragsholder og mentor for personlig træner. J...Show More
Jonas Germann - Fitnessmyter og hvordan du bygger en stor røv uden at tage på i fedt.
1:10:25 | Sep 6th, 2023
7) Anne Elsøe - Madro for børn & Hvordan du som mor får mere energi i hverdagen
I dag byder jeg Anne Elsøe, forfatter til "madro for de mindste" Familievejleder, foredragsholder og underviser på Madroinstituttet. Mange af de udfordringer som mange voksne står overfor i dag med ma...Show More
Anne Elsøe - Madro for børn & Hvordan du som mor får mere energi i hverdagen
1:12:45 | Aug 23rd, 2023
8) Marie Steenberger - Sådan slipper du af med følelsesmæssig spisning
I dag byder jeg Marie Steenberger CEO på Madmentoruddannelsen, forfatter, TEDxSpeaker CFT terapeut og Coach velkommen i studiet til en snak om følelsesmæssig spisning. Marie har været i branchen i ove...Show More
9) Henrik Duer - Hvordan opnår man et varigt vægttab?
I dag byder jeg Henrik Duer forfatter, personlig træner og træningsfysiolog med speciale i varige vægttab velkommen i studiet til en snak om hvordan man opnår et varigt vægttab. Henrik har 20+ års erf...Show More
10) Jacob Beermann (Maxer.dk) - Sådan mestre du Squat, Bænkpres og Dødløft
I dag byder jeg Jacob Beermann aka. Maxer.dk Personlig træner, MSc.Com & MSc.Pain, forfatter og foredragsholder på besøg i studiet til en snak om hvordan man mestre Squat, Bænkpres og Dødløft (SBD) Ja...Show More