Durmiendo Podcast
1) Afirmaciones para sanar y volver a amar - Día 220 Año 4
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a reconectar con la energía del amor. Un espacio para sanar heridas del pasado, abrir tu corazón a nuevas experiencias y recordar que ...Show More
2) Meditación para agradecer a quienes caminan contigo - Día 219 Año 4
Esta noche te guiamos a través de una meditación para agradecer a las hermanas y hermanos que te acompañan en la vida. Un espacio para honrar esas conexiones que te sostienen, celebrar su presencia y ...Show More
3) La belleza de ser quien eres - Día 218 Año 4
Esta noche reflexionamos sobre la importancia de abrazar nuestra humanidad y celebrar todo lo que nos hace únicos. Un espacio para soltar el miedo al juicio, aceptar nuestras imperfecciones y descansa...Show More
4) Si hoy dudas de ti, escucha esto - Día 217 Año 4
Esta noche te guiamos a través de una meditación para soltar las dudas y reconectar con la confianza que vive dentro de ti. Un espacio para despejar tu mente, liberar pensamientos que te pesan y desca...Show More
5) Cómo crear una rutina para dormir mejor - Día 216 Año 4
Esta noche te invitamos a reflexionar sobre la importancia de tu descanso y a construir una rutina que te ayude a dormir mejor. Un episodio para recordar que cuidar tu sueño también es una forma de cu...Show More
6) Para relajar tu mente antes de dormir - Día 215 Año 4
Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajarte, soltar los pensamientos del día y preparar tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.–A lo largo de es...Show More
7) Un momento para reconectar con tu amor propio - Día 214 Año 4
Esta noche te guiamos a través de una meditación para reconectar con tu amor propio. Un espacio para tratarte con más compasión, reconocer tu valor y recordar que ya eres suficiente tal y como eres.–A...Show More
8) Suelta lo que no salió como esperabas - Día 213 Año 4
Esta noche te acompañamos a soltar un día complicado y a dejar atrás lo que no salió como esperabas. Una meditación para aceptar, liberar y recordarte que mañana siempre es una nueva oportunidad.–A lo...Show More
9) Meditación para agradecer y dormir en paz - Día 212 Año 4
Esta noche te guiamos en una meditación relajante para conectar con la gratitud y cerrar tu día desde un lugar de paz. Un espacio para agradecer lo vivido, honrar a quienes te acompañan y dormir con e...Show More
10) Cuando alguien te visita en tus sueños - Día 211 Año 4
Esta noche conectamos con esos sueños en los que reaparecen personas que dejaron huella en tu vida. Un episodio para abrazar la nostalgia, honrar las conexiones auténticas y entender cómo el corazón g...Show More