Durmiendo Podcast
1) Empieza a vivir con intención - Día 25 Año 4
Hoy te compartimos cinco hábitos sencillos que puedes comenzar a practicar desde hoy para ser más consciente de ti, de tus decisiones y de la forma en la que vives tu día a día.–A lo largo de estos 4 ...Show More
2) Visualización para el éxito: Meditación para soltar creencias limitantes - Día 24 Año 4
¿Qué te detiene de vivir la vida que sueñas? En este episodio, te guiamos en una meditación profunda para dejar a un lado los miedos, las inseguridades y las creencias limitantes. Aprende a conectar c...Show More
3) Soltar y confiar: Meditación para entender que lo que es para ti, se queda - Día 23 Año 4
¿Crees que todo pasa por algo? En este episodio, te guiamos a través de una meditación para encontrar paz y aceptar lo que sucede en tu vida. Descubre el poder de soltar lo que ya no te sirve y de con...Show More
4) Tu ritual de 5 minutos: El poder de la gratitud para un sueño profundo - Día 22 Año 4
¿Sufres de estrés o ansiedad? En este episodio de Durmiendo Podcast, te enseñamos el poder de la gratitud para transformar tu mente y cuerpo. Descubre cómo una simple práctica de 5 minutos antes de do...Show More
5) Deja ir a esa persona: Meditación para sanar un corazón roto- Día 21 Año 4
¿Estás listo para sanar? En este episodio especial de Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación poderosa para dejar ir a esa persona, relación o situación que ya no te hace bien. Aprende a solta...Show More
6) Visualización para atraer el éxito: Conecta con tu luz y tu poder - Día 20 Año 4
En este episodio especial de Durmiendo Podcast, te guiamos en una poderosa meditación para conectar con tu poder personal. Descubre cómo usar tus fortalezas internas como un motor para superar desafío...Show More
7) Suelta y descansa: Afirmaciones para liberar el estrés al dormir - Día 19 Año 4
¿Tuviste un día complicado? Permítete sanar y encontrar paz. En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones para dejar atrás un día difícil, retomar la confian...Show More
8) Cuento para dormir: La magia de vivir sin prisa - Día 18 Año 4
Esta noche te compartimos un cuento para arrullarte y ayudarte a conciliar el sueño, pero también para recordarte la importancia de vivir sin prisa, disfrutando cada paso del camino, cultivando tu paz...Show More
9) Ábrete a nuevas posibilidades - Día 17 Año 4
Esta noche reflexionamos sobre la importancia de soltar el control para abrir espacio a nuevas experiencias, ideas y sueños. A través de una meditación guiada, te invitamos a dejar atrás los límites a...Show More
10) Libérate de lo que no te deja dormir - Día 16 Año 4
Esta noche te damos una serie de consejos y una meditación guiada para ayudarte a soltar el insomnio, relajar tu cuerpo y prepararte para una semana con más calma, confianza y claridad.–A lo largo de ...Show More